美食锅制作椰汁芒果糯米饭
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糯米本身就是营养丰富、温补强壮的食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定的缓解作用。而芒果含有丰富的营养物质,经常吃芒果也有清肠胃、美化肌肤、防癌抗癌、防止动脉硬化和高血压的功效。这两者相结合再加上清凉解渴的椰浆,成了深受大家喜欢的一道饭!现在就教你在家自己做椰汁芒果饭,保证你喜欢!
营养分析
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74克
30克
274克
1783
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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糯米淘洗一下用水浸泡5-6小时左右
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步骤2/10
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浸泡过的糯米倒出来沥水
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步骤3/10
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准备好椰浆,倒入细砂糖和炼乳和清水,搅拌均匀后加炼乳用小火煮一下,不用煮开,目的是把砂糖化掉
步骤4/10
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发布于 2019-08-24
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