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美食锅之金针菇烧西红柿

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y颜女子

今天是处暑，话说，处暑无三日，清凉值万金。意味着夏天过去啦~从小到大一直喜欢金针菇那滑滑的口感，特别下饭，金针菇在菌菇类里面那可是营养丰富 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，氨基酸的含量高于一般菇类，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，经常食用还可防治溃疡病。 可以促进代谢，降脂降压，祛病强身，益智健脑，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处，因而有“增智菇”、“一休菇”的美称；这么多好处赶紧做一盘，配上西红柿，滋溜滋溜就下肚了~
“营养是健康的起点”
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10~30分钟   |   切墩(初级)
金针菇 200克
、
西红柿 一个
、
大蒜 3瓣
、
盐 3克
、
油 5毫升
、
番茄酱 1勺
、
耗油 1勺
、
白糖 1勺
、
生抽 1勺
、
酱油 一勺
、
葱 2根
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2019-08-23

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