黑麦燕麦黑巧能量棒
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燕麦能量棒一直是我特别喜欢做的,磨牙饱腹,当做加餐、嘴馋时候的零嘴都不会有负罪感。
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 切墩(初级)
黑麦粉
120克
、
燕麦片
50克
、
泡打粉
1/2小勺
、
小苏打
1/4小勺
、
盐
一小撮
、
椰蓉
10克 可不加
、
黑巧克力豆
70克
、
黑巧克力豆(做巧克力酱)
30克
、
鸡蛋
2只
、
椰子油
10克
、
香草精
1/2小勺
、
果干
、
核桃、腰果、葡萄干等及一切你想加的
70克
烹饪步骤
-
步骤1/7
混合黑麦粉、燕麦片、泡打粉、小苏打粉、盐、椰蓉、黑巧克力豆和果干
-
步骤2/7
做酱的黑巧克力豆微波炉加热30s,用刮刀捣成酱
-
步骤3/7
鸡蛋打散,加入椰子油、香草精,与粉类混合,加入巧克力酱
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2019-08-23
换个做法
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