凉拌秋葵
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秋葵,在我国江西萍乡及南方地区都有种植,是锦葵科秋葵属植物,嫩果脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效,主治咽喉肿痛,小便淋涩,产后乳汁稀少,月经不调等症。 它的减肥、降糖和养颜功效特别适合现在主张轻食的人群,焯水后凉拌使得其营养得到最大保留,是吃秋葵的极佳方式。
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发布于 2019-08-22
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