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土豆龙骨汤

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陈米开

龙骨中含有大量骨髓,骨髓含有高蛋白、低脂肪及优质有机钙。脊骨中含有大量骨髓。猪骨性温,味甘、成,入脾、胃经,有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。儿童经常喝骨头汤,能及时补充人体所必需的骨胶原等物质,增强骨髓造血功能,有助于骨骼的生长发育,成人喝可延缓衰老。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。猪龙骨有很高的营养价值,能够起到补肾的效果,对男性的阳痿跟遗精都有很大的改善,而且还对烦热跟贫血患者有很多的好处,是十分不错的。还能起到滋补肾阴、填补精髓、肾虚耳鸣、腰膝酸软、阳痿、遗精 、烦热和贫血的作用。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
龙骨 400克
、
土豆 1个
、
红萝卜 1个
、
清水 适量
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2019-08-20

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