凉拌皮蛋豆腐
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夏末秋初,小风乍起,早中晚温差大,人贪凉难免会偶感风寒,吃这道皮蛋豆腐可以起到开胃去烦治“未病”的效果。隔三差五来一盘,不上火,牙不痛、口不干,还能保护血管、健脾养胃,一举多得。
营养分析
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8克
22克
17克
227
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
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全部材料准备好:内酯豆腐口感滑嫩,特别适合凉拌;松花蛋选用大品牌无铅制作的;
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步骤2/11
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内酯豆腐盒子底部4个角,用剪子剪掉一小块;
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步骤3/11
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用手将盒子轻轻向上提,看,脱模完整,没有一点破损;这是因为四个角被剪开后,空气进入到盒子内部,所以脱模易如反掌;
步骤4/11
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发布于 2019-08-19
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