杂蔬炒鸡心
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这菜 下饭下酒,颜色漂亮口感好,还不油腻。现在鸡杂的价格也和鸡腿一样7元钱左右吧,但是家人,还是比较喜欢吃鸡杂类的炒菜,它口感Q弹而且吃完回味无穷。以前我也不喜欢吃,哎!我家胖子哥,天生就喜欢吃鸡杂,鱼杂等等,同在一个屋檐下受他的影响了。
营养分析
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69克
82克
16克
1004
千卡
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烹饪步骤
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步骤1/6
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先要准备好做菜的主要食材,胡萝卜削皮,芹菜,最好用刷子刷洗,芹菜属于长纤维的菜,外表皮比较粗糙易藏泥土。
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步骤2/6
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最好购买新鲜的比较省事了。我这是冷冻的鸡心,要先解冻,然后切去杂物和油脂等等,鸡心要全部切开来洗净里边存有的鸡血。
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步骤3/6
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热油下锅,大蒜片爆锅,火不要开得太猛了。我这火开得太猛了,有些糊锅了。在锅内加入鸡心翻炒,加生抽料酒翻炒。
步骤4/6
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发布于 2019-08-19
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