莲蓉陷——自制
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中秋快到了,不想吃那么甜的莲蓉,就自己做了。
营养分析
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258克
86克
437克
1750
千卡
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烹饪步骤
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步骤1/6
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泡干莲子,干莲子倒入容器里,放入水,水多放点没关系,目的是泡发干莲子。干莲子需要泡4个小时
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步骤2/6
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将泡好的莲子分成两瓣。这一步的目的有两个,第一是将莲子心挑出去,第二个是将坏莲子挑走。
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步骤3/6
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挑好之后放电饭锅里,放入没过莲子的水即可。你如果实在不知道莫过莲子是多少,你就按照我给你的定量放水。
步骤4/6
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发布于 2019-08-17
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