奥尔良鸡胸肉炒荷兰豆
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平时炒鸡胸肉颜色总是白白的,看着就没食欲,味道也差一点。想着怎么能更好吃,突发奇想,正好还有奥尔良腌料,这两个组合应该不错,果然很好吃。很多减肥和健身人士经常白水煮鸡胸肉,试试这个菜谱吧,也让舌头尝尝鲜。 荷兰豆是铁的上好来源,此外,对增强人体新陈代谢功能有重要作用。 鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
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发布于 2019-08-17
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