香煎奥尔良鸡胸肉的做法

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香煎奥尔良鸡胸肉

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不怕胖不怕吃了你发胖！

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

鸡胸肉 2块

、

奥尔良调料 35克

、

油少许

、

黑胡椒粉 2克

、

水 30克

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
先来解解馋吧！
步骤2/7 点击查看大图
鸡胸肉对半切开，表面改刀切。
步骤3/7 点击查看大图
准备好腌料。ps:牌子你们可以随便选。
步骤4/7 点击查看大图
加入30克水，35克腌料。搅拌均匀！
步骤5/7 点击查看大图
加入黑胡椒粉。
步骤6/7 点击查看大图
倒入切好的鸡胸肉，顺时针搅拌均匀，让鸡肉充分的吸收，腌制4小时最佳。
最后一步点击查看大图
煎至两面微微的焦就可以出锅咯！喜欢吃辣的可以撒一些辣椒面。

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

如果你买的鸡胸肉太厚，尽量煎的时切一下煎。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-16

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