海参排骨养生粥
这是一款晚餐,宵夜,早餐,都很合适的养人粥品
25克
6克
15克
271
千卡
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步骤1/6
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排骨清洗干净,控水后,加入生姜丝,盐,生抽,蚝油,胡椒粉,白糖,花生油腌制半小时入味
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步骤2/6
熬粥,由于我是两个人吃的分量,大米用半个量杯的分量就好,洗干净放电饭锅,按粥/汤键开始煲白粥
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步骤3/6
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煲白粥过程中,抽空剥半条玉米粒出来,红萝卜切碎
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步骤4/6
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海参是我在永旺超市里面买的新鲜海参,瑶柱开水泡过后弄成丝状
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步骤5/6
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白粥熬了半个小时差不多了,放入所有材料,搅拌均匀,继续用电饭锅再熬1-2个小时
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最后一步
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大功告成!香香的,不喜欢用排骨的朋友可以换成鸡肉也可以哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-08-16
海参排骨养生粥的其他做法
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