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海参排骨养生粥(
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排骨清洗干净,控水后,加入生姜丝,盐,生抽,蚝油,胡椒粉,白糖,花生油腌制半小时入味
熬粥,由于我是两个人吃的分量,大米用半个量杯的分量就好,洗干净放电饭锅,按粥/汤键开始煲白粥
煲白粥过程中,抽空剥半条玉米粒出来,红萝卜切碎
海参是我在永旺超市里面买的新鲜海参,瑶柱开水泡过后弄成丝状
白粥熬了半个小时差不多了,放入所有材料,搅拌均匀,继续用电饭锅再熬1-2个小时
大功告成!香香的,不喜欢用排骨的朋友可以换成鸡肉也可以哦