9M+宝宝辅食:紫薯莲藕梨汤
浏览 11777 · 收藏 180
天气忽冷忽热的换季时期,宝宝们就特别容易咳嗽,肺部是这个时候最脆弱的地方! 秋梨化痰止咳,滋阴润肺,能很好的缓解宝宝咳嗽。 立秋后,润肺的食材就该好好的吃起来了~ 绵软的紫薯和清热的莲藕配上香香甜甜的雪梨,煮汤的时候,光是闻着就已经香甜到不行了,宝宝们一定特别爱喝! 秋天容易燥热,也怕宝宝上火,喝上这一碗,不仅清热润肺,还能补充水分!煮的方法避免上火,且莲藕消积食,可以预防宝宝便秘。你也可以和宝宝一起喝起来呀~ 瞧!梦幻的浅紫色的汤汁一出锅,瞬间就被宝宝迷上了!捧着能喝一大碗呢~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/11
点击查看大图
准备食材:紫薯60克、莲藕60克、雪梨120克。
-
步骤2/11
点击查看大图
将紫薯、莲藕、雪梨去皮切成同样大小的块状
-
步骤3/11
点击查看大图
将锅中烧开水,将紫薯放入锅中煮10分钟。
步骤4/11
展开全部11个步骤
发布于 2019-08-15
换个做法
紫薯莲藕梨汤的其他做法
紫薯莲藕梨汤的相关分类
紫薯莲藕梨汤的相关推荐
-
肠粉#单挑夏天#
39809人看过 -
#一道菜表白豆果美食#开放式鳕鱼鸡蛋三明治
329355人看过 -
网红腌萝卜
619065人看过 -
红丝绒裸蛋糕
14478人看过 -
炖㶽创意做-法式香梨#吃炖好的#
33196人看过 -
红豆椰汁糕,冰棒吃腻了就换个花样吧!
489375人看过 -
绿豆核桃南瓜粥
14837人看过 -
红糖豆乳麻薯
55175人看过 -
【宝宝辅食】五花肉香菇菜饭
47480人看过 -
#精品菜谱挑战赛#焗红薯
620714人看过 -
小朋友的最爱!层层酥脆香到爆,不用揉面超简单~
60430人看过 -
南瓜粥
13222人看过