蜜汁叉烧肉
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叉烧肉是粤菜中极具代表性一道菜, 多呈红色,瘦肉做成,口味略甜, 是广东烧味的一种。 经过腌制后的瘦猪肉挂在特制的叉子上,放入炉内烧烤。好的叉烧应该肉质软嫩多汁、色泽鲜明、香味四溢。 只用家中 带有热风循环的空气炸锅或烤箱也可以制作,表皮干爽口感更佳。
营养分析
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24克
59克
8克
489
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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猪里脊表面撒少许白胡椒粉
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步骤2/5
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猪里脊加入2勺蚝油、1勺料酒,放入冰箱腌制一夜
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步骤3/5
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空气炸锅180度两面分别烤制20分钟,中途翻面刷蜂蜜
步骤4/5
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发布于 2019-08-14
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