低脂版燕麦面包布丁的做法

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低脂版燕麦面包布丁

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今天的面包布丁属于低脂无糖，完全就靠少许果干的甜度…… 如果你喜欢高热量版的（当然味道更好哦）可以把一半牛奶量换成淡奶油，糖大家按照自己口味添加

“营养是健康的起点”
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30-60分钟 | 切墩(初级)

鸡蛋 1个

、

牛奶 220克

、

即食燕麦片 10克

、

葡萄干适量

、

吐司 1到2片

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
吐司片切去四边后改刀成小块，装在烤碗里
步骤2/9 点击查看大图
牛奶里打入一个鸡蛋
步骤3/9 点击查看大图
搅打均匀
步骤4/9 点击查看大图
把蛋奶液过筛在烤碗里
步骤5/9 点击查看大图
撒上葡萄干或者蔓越莓干
步骤6/9 点击查看大图
表面撒上即食麦片，再用勺子压一压，让所有材料吸饱蛋奶液
步骤7/9 点击查看大图
放入烤箱中层170度烤20到30分钟表面金黄，布丁凝固即可
步骤8/9 点击查看大图
出炉咯
最后一步点击查看大图
配上豆浆，咖啡，牛奶都可以，早餐能量满满哦

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-10

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