烤箱易做盐焗鸡
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为了减肥，我也是拼了
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烹饪步骤
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步骤1/4
将鸡清洗干净，擦干水分，用料酒将鸡抹匀，然后用盐焗鸡粉（我用的是海天的盐焗鸡粉）抹匀，反复的按摩鸡身。盖上保鲜膜放入冰箱冷藏中。（一般腌制是4个小时以上，越久越好。我腌制了20个小时，因为第二天要上班只能头天晚上准备好了）
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步骤2/4
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腌制好后将鸡从冰箱取出，取一张锡箔纸将切好的葱段和姜片放置上面，再将鸡放到姜片个葱段上面覆盖住（鸡腌制后可能会产生水分，放到锡箔纸上之前将鸡身上的水适量的滴干就行）然后就应锡箔纸包好放到烤盘里面；热风上下火+180度烤60分钟
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步骤3/4
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烤了60分钟后取出将锡箔纸完全打开，里面有烤出的鸡汁，倒出装碗中备用；用刷子沾上鸡汁涂到鸡的皮脂表面，再放进烤箱烤25分钟
步骤4/4
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发布于 2019-08-08
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