营养又美味的秋葵香肠鸡蛋饼
炎热夏季里宝宝可能会不爱吃饭，做些孩子爱吃的，比如说我家孩子就喜欢吃鸡蛋饼，于是就会添加各种食材，做不同样的鸡蛋饼给他吃。 今天分享的是一款秋葵香肠鸡蛋饼，集营养与美味于一身！鸡蛋是含有丰富的蛋白质的食物，所含的蛋白质，维生素，微量元素等都是人体所需要的。而且孩子多吃鸡蛋还有助于健脑益智，提高记忆力。 秋葵也是含有丰富的蛋白质，膳食纤维，维生素及多种矿物质。 香肠是用的原味鲜肉，儿童香肠零添加，不添加防腐剂，不添加色素，香精，不添加味精，不添加淀粉。肉质细嫩，味道鲜美。
37克
27克
6克
463
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/8
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准备好食材，香肠要提前解冻。
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步骤2/8
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秋葵用盐搓洗干净，然后用热水焯两分钟，切片备用。
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步骤3/8
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儿童香肠煮熟。
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步骤4/8
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也切片备用。
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步骤5/8
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两个鸡蛋打到碗里和秋葵混合，加入适量盐搅拌均匀。
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步骤6/8
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平底锅刷油倒入蛋液，
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步骤7/8
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定型前将香肠片摆在上面，煎熟出锅即可！成型后也可以翻面，我用的是小火煎熟，没有翻但是熟透了。
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最后一步
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放凉一点，切块儿食用即可。
做鸡蛋饼一定要用平底锅，用小火，这样做出来的鸡蛋饼好看，味道也好吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-06
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