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三明治

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牛牛爱星星

爸爸：“明天去游乐场玩吧！可是游乐场东西不好吃。” 妈妈：“买点面包带着怎么样？” 表姐：“我们不喜欢吃甜面包” 妈妈：“那我做三明治吧” 6人份三明治，以下是6人份的量，没有用沙拉酱，怕长胖
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 3大块
、
胡萝卜 1根
、
黄瓜 1根
、
番茄 2个
、
鸡蛋 6个
、
海苔碎 少量
、
松仁罗勒酱 少量
、
盐 少量
、
黑胡椒酱 少量
烹饪步骤
小贴士

大家可以加自己喜欢的蔬菜，三明治很随意，就是别放太多沙拉酱，容易发胖

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-04

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