红枣花生奶的做法

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红枣花生奶

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早餐别只吃主食，配上一杯热饮，营养美味，舒缓肠胃，比豆浆好喝。

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

花生 30g

、

红枣 3个

、

牛奶 250ml

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
将花生提前用清水浸泡一晚上，泡至花生膨胀的状态。
步骤2/7 点击查看大图
3个红枣去核后，同样在清水中浸泡5分钟左右。
步骤3/7 点击查看大图
将泡好的花生和红枣全部放入料理机中，启动料理机搅拌30秒左右。
步骤4/7 点击查看大图
将花生和红枣全部打碎。
步骤5/7 点击查看大图
花生和红枣打碎后，将1袋牛奶倒入料理机中，再次搅拌2分钟左右，将其搅打成粘稠的糊状就可以了。
步骤6/7 点击查看大图
将搅打好的红枣花生奶倒入奶锅中，小火慢煮，期间用勺子不断搅拌下防止糊底，待其煮沸后就可以关火了。
最后一步点击查看大图

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-31

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