香菇炒胡萝卜
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夏季多吃清淡菜,这菜口感微甜又香醇,比肉好吃,还养胃不腻人。香菇有提高机体免疫功能,还可促进T淋巴细胞的产生,并提高T淋巴细胞的杀伤活性。可以延缓衰老,香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用,对体内的过氧化氢有一定的消除作用。吃香菇防癌抗癌,因为香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸,进入人体后,会产生具有抗癌作用的干扰素。多多食用香菇健身防病吧。
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发布于 2019-07-23
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