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双椒肉片炒花菜

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喜欢各种家常小炒,菜花营养丰富,花菜含有很高的蛋白质和膳食纤维及丰富的维生素,养颜护肤,含有丰富的维生素A,可以增加皮肤的弹性,含类黄酮可防止感染,清理血管,减少胆固醇氧化,降低血小板凝结的功能;维生素A、C及胡萝卜素的含量高,搭配上双椒和肉片,营养翻倍不打折哟……
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤4/16

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小贴士

菜花一定要提前焯一下水,这样能够去除花菜的苦味哟……

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-07-22

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