无油无糖马芬的做法

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无油无糖马芬

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减脂期间特别想吃面包，这款马芬热量低，咬一口下去淡淡的清香爽口的味道，超适合减脂人群哦！

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

全麦粉 90克

、

鸡蛋 1个

、

香蕉 1根

、

蔓越莓 20克

、

泡大粉 4克

、

蓝莓 15粒

、

牛奶 90克

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
准备好所有的食材
步骤2/7 点击查看大图
香蕉捣碎打入鸡蛋、倒入牛奶
步骤3/7 点击查看大图
搅拌均匀后加入泡大粉再次搅拌
步骤4/7 点击查看大图
倒入全麦粉搅拌均匀，调成浓稠的糊状
步骤5/7 点击查看大图
倒入蔓越莓或把红枣切丁，我放的蔓越莓，再次搅拌均匀
步骤6/7 点击查看大图
马芬杯刷油，倒入面糊，不要倒入太碗哦！放入蓝莓，放进预热的烤箱中，180度烤30分钟
最后一步点击查看大图
好吃的马芬做好啦！

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-21

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