五彩鸡胸肉
今天继续做鸡胸,是我家那个健身人士的最爱。 老家小院的青菜下来了,摘点黄瓜、西红柿、捡两个鸡蛋,做一道健康美味的夏季凉菜,爽口开胃。
31克
66克
29克
641
千卡
-
步骤1/8
点击查看大图
准备食材,清洗干净
-
步骤2/8
点击查看大图
准备酱料
-
步骤3/8
点击查看大图
鸡胸肉放入锅内煮熟,拿出来晾凉备用
-
步骤4/8
点击查看大图
芝麻酱、生抽、醋、盐混合加入少许纯净水顺时针搅拌均匀
-
步骤5/8
点击查看大图
搅拌至顺滑
-
步骤6/8
点击查看大图
鸡蛋打散,热锅放油煎成鸡蛋饼。
-
步骤7/8
点击查看大图
西红柿、黄瓜、胡萝卜,鸡蛋饼切丝,蒜切末,鸡胸肉手撕成细丝,与准备好的酱料混合,拌均匀。
-
最后一步
点击查看大图
撒些香菜,装盘。
喜欢芝麻酱味道的,可以多放些。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-18
炒鸡胸的其他做法
炒鸡胸的相关分类
炒鸡胸的相关推荐
-
#炎夏消暑就吃「它」#凉拌鸡丝
7067263人看过 -
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
32533747人看过 -
#春季减肥,边吃边瘦#凉拌鸡丝
9199719人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
915062人看过 -
#花10分钟,做一道菜#茄汁鸡胸肉
5554752人看过 -
#肉食者联盟#西兰花炒鸡胸肉
5448839人看过 -
小朋友的最爱~香酥炸鸡排#肉食者联盟#
12431325人看过 -
清爽减脂-橙汁拌鸡丝
143473人看过 -
孜然鸡胸肉
16013400人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
919019人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
5960926人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
376459人看过