鸡肉糙米藜麦竹筒饭
浏览 412689 · 收藏 4589 · 学做 2
最近减肥还想吃的可口,就试试这个竹筒饭吧,米饭用了糙米和藜麦更低脂更营养,高蛋白的鸡胸肉用一点点油烹饪即能保证口感,又能补充每日身体所需。
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 切墩(初级)
鸡胸
2个
、
料酒
1勺
、
蚝油
2勺
、
老抽
1勺
、
土豆
200克
、
胡萝卜
50克
、
红葱头
1个
、
香菇干
8朵
、
油
15克
、
盐
5克
、
糙米
1杯
、
藜麦
半杯
、
大米
半杯
、
胡椒粉
适量
、
淀粉
3克
烹饪步骤
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2019-07-18
换个做法
竹筒饭的相关分类
竹筒饭的相关推荐
-
#带着美食出去浪#竹筒饭
118609人看过 -
平安竹竹筒饭
177294人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5850843人看过 -
竹筒饭
81539人看过 -
自制竹筒饭
60709人看过 -
居家竹筒饭
43906人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
452346人看过 -
美味竹筒饭
92621人看过 -
超级好吃的酱油火腿蛋炒饭
14004614人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
285785人看过 -
健康香甜五红豆浆
155421人看过 -
快手早餐~自制豆腐脑
5807474人看过