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“养发护发”套餐海带炖卤肉的做法

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“养发护发”套餐海带炖卤肉

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你知道海带对女人的好处吗？海带里硒、铁的含量非常高！它能补气养血、清除自由基，抵抗细胞衰老…… 知道女人为什么会头发暗色无光、掉发吗？因为气血不足造成啦！

食材清单加入采购清单

切墩(初级)

海带 100克

、

五花肉 200克

、

蒜 5瓣

、

姜 3片

、

葱段 3段

、

干辣椒 2个

、

枸杞子 6颗

、

老抽 3勺

、

油适量

、

盐➕鸡粉适量

、

料酒 2勺

、

白糖 1勺

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
1、五花肉切成小块，材料备好
步骤2/8 点击查看大图
2、五花肉开水下锅，肉一变色关火盖锅盖焖5分钟，捞出肉控水
步骤3/8 点击查看大图
3、把海带清洗干净，切成大小合适的段。海带清洗干净，用开水烫一下，迅速捞出备用，用于清除海带的腥味
步骤4/8 点击查看大图
4、锅里下油，油温7成，放入控好水的五花肉煸炒，当肉变色加入干辣椒、葱段、姜片、蒜瓣煸炒，大火变成小火炒
步骤5/8 点击查看大图
5、炒制1分钟后加入料酒翻炒，翻炒五次六之后加入老抽上色
步骤6/8 点击查看大图
6、30秒之后加入白糖翻炒，翻炒1分钟加入开水没过肉多一些水量，开大火
步骤7/8 点击查看大图
7、十分钟后把海带、枸杞子放进锅里，大火改成小火，继续炖30分钟
最后一步点击查看大图
8、30分钟后开盖收汤，加入盐和鸡粉就可以出锅了！海带卤肉养发护发食补的同时，更有Selsun洗发水帮你拒绝头屑侵袭！！！拥有健康柔顺的头发做最精致的猪猪女孩！

小贴士

五花肉要带皮，这样保证肉的鲜嫩，它的肉皮也是美肤、养发的良品！一道养气血，修养头发的菜做好啦！海带真的是女人的保养圣品！里边粗蛋白钙、维生素C含量比一般蔬菜高几十倍！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-16

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