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草莓山药泥，酷似冰淇淋的辅食

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满妈厨房

天气越来越热了，免不了宝宝想吃冰激凌，有妈妈跟我说，一到夏天宝宝每天就要吃两三个冰激凌，自己就跑去冰箱拿来吃了。 既担心宝宝吃坏肠胃，又不忍心宝宝哭闹着要吃。其实，只要家长不买，家里冰箱没有冰激凌。宝宝自然就不会吵着要吃啦。 作为新时代的宝妈，总是要会一些套路的，这次就来做个养胃的热“冰淇淋”给孩子吃吧，儿子走过最长的路，就是他老妈的套路了，哈哈哈~ 山药有利于脾胃消化吸收功能，健脾养胃，是宝宝辅食中不可缺少的食材之一。 草莓含有丰富各类维生素、胡萝卜素、果胶、纤维素、叶酸、鞣花酸与花青素等营养物质。而且颜色鲜艳，味道受很多宝宝的喜爱。 这样的“冰淇淋”，我儿子吃一整个，我也不担心他吃坏肠胃！ 赶紧试试吧！ 适合1岁以上的宝宝吃，7个月左右的宝宝如果吃的话就不要加糖，要吃热的哈
营养分析 查看详情

0克
3克
29克

89
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
山药 100克
、
水或牛奶 30克
、
草莓 适量
、
冰糖 适量
、
柠檬汁 几滴
烹饪步骤
小贴士

1， 可以用牛奶或者酸奶跟山药一起打成泥会更好吃, 2， 草莓果酱也可以换成其他水果炒成果酱 3， 因为草莓果酱加了冰糖，所以山药泥中可以不加糖

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-16

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