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青汁沙冰代餐

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夏日凉橙

加了青汁、麦片和牛奶，纤维充足又有一定的饱腹感，代替晚饭吃很不错哦
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
冰块 200g左右
、
牛奶 100g
、
青汁 9g 3包
、
麦片 15～20g
、
喷射奶油 可选用
、
代糖 可选用
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-15

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