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火龙果香蕉奶昔

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火龙果他含有其他植物所没有的一种植物蛋白,并且维生素矿物质和膳食纤维的含量比较多,在火龙果当中呢是分有白心的和红心的,在红心火龙果当中呢,他的花青素含量是高于白心的火龙果,而且所有的火龙果维C的含量都比较高,因而火龙果是一种抗氧化作用比较强的水果,对于提高我们的免疫力,抗氧化以及保护心脑血管,抗肿瘤等等都有一定的保健作用。 香蕉是人们非常喜爱的一种水果,香蕉中含有丰富的糖分、蛋白质、维生素、矿物质以及膳食纤维等多种营养素,对人体有一定好处
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

两种都属于凉性水果哦,脾胃虚寒的人不建议经常食用 我用的ACA北美电器破壁机AF_MHE15A,搅打出来的果汁很细腻,仅供参考

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-07-14

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