莎吉亚小编推荐-红焖猪蹄
浏览 69784 · 收藏 2221
猪蹄是很多女生所说的丰胸、美容的食物,它含有丰富的胶原蛋白,对于皮肤和胸部都有很好的促进作用。 猪蹄不仅味美还能补气血,营养极佳的食材。猪蹄可以有效地防止营养障碍,改善全身的微循环,加速新陈代谢,延缓肌体衰老。猪蹄中含有丰富的大分子胶原蛋白质,常吃猪蹄还能促进皮肤细胞吸收和贮存水分,防止皮肤干涩起皱。
营养分析
查看详情
94克
113克
12克
1318
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/6
点击查看大图
买猪蹄的时候,让老板帮忙剁好,回家后清洗干净,冷水下锅,加一点姜片和料酒焯水。(如果时间足够,您可以把猪蹄先用清水浸泡一段时间。)
-
步骤2/6
点击查看大图
待锅中的水煮沸,捞出猪蹄,用温水清洗掉表面的浮沫。(尽量用温水清洗,这样肉质吃起来才不会柴,当然烫水也是可以的,冷水能不用则不用。)
-
步骤3/6
点击查看大图
砂锅里垫上一点姜片,把清洗干净的猪蹄放入锅内。(不一定非要砂锅,用铁锅炖出来的猪肉也好吃。)
步骤4/6
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部6个步骤
发布于 2019-07-13
换个做法
红焖猪蹄的其他做法
红焖猪蹄的相关分类
红焖猪蹄的相关推荐
-
家常蒸菜:冬菇鸡肉美味蒸
169259人看过 -
酱油水海杂鱼
23536人看过 -
素炒洋葱(5分钟上桌)
159480人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#肉片炒芋头
152621人看过 -
菠菜煎鸡蛋
154175人看过 -
#精致一人食#冬瓜肉片汤
141329人看过 -
好吃到尖叫的三文鱼骨
12722人看过 -
豆瓣番薯叶(低成本高营养)
12748人看过 -
木耳香菇蒸鸡
19306人看过 -
#入秋滋补正当时#清炒佛手瓜
258297人看过 -
酱豆腐肉(腐乳肉)
79372人看过 -
茶树菇炖肉
72397人看过