肉沫蒸冬瓜
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冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。 2、减肥 冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。 3、清热解暑 冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。 今天就在尝试蒸冬瓜
营养分析
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25克
15克
28克
384
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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烹饪步骤
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发布于 2019-07-12
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