“蛋挞”变形记
减脂有美味
25克
32克
101克
657
千卡
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步骤1/5
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准备食材。
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步骤2/5
香蕉去皮捯泥加入鸡蛋,脱脂牛奶和燕麦片搅拌均匀,
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步骤3/5
橄榄油涂抹,把准备好的麦片糊按照蛋挞皮的形状放到托盘里。
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步骤4/5
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烤箱预热2分钟,180℃烤箱20分钟。
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最后一步
取出,导入酸奶,加上自己喜欢的水果,一款颜值爆表的低脂'蛋挞'就好了,既能满足我们的味蕾又能减脂健康。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-10
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