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“蛋挞”变形记的做法

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“蛋挞”变形记

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减脂有美味

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10~30分钟 | 切墩(初级)

燕麦片 100克

、

香蕉一个

、

鸡蛋一个

、

脱脂牛奶 50克

、

酸奶 50克

、

水果少许

、

橄榄油少许

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
准备食材。
步骤2/5
香蕉去皮捯泥加入鸡蛋，脱脂牛奶和燕麦片搅拌均匀，
步骤3/5
橄榄油涂抹，把准备好的麦片糊按照蛋挞皮的形状放到托盘里。
步骤4/5 点击查看大图
烤箱预热2分钟，180℃烤箱20分钟。
最后一步
取出，导入酸奶，加上自己喜欢的水果，一款颜值爆表的低脂'蛋挞'就好了，既能满足我们的味蕾又能减脂健康。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-10

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