土豆补钙小饼 宝宝辅食食谱
参考月龄:10个月以上 香香软软的土豆与回味无穷的奶酪结合的恰到好处,这小土豆饼的样子算不上华丽,但趁热吃进去,又香醇又浓厚,还有宝宝最爱的拉丝效果! 我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!
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参考月龄:10个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:土豆100克、奶酪碎40克、玉米淀粉25克、糖5克、黑芝麻2克 辅料:油操作时间:20分钟难度分析:初级
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步骤2/14
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土豆去皮,切成小块,上锅蒸15分钟左右。*土豆也换成换成南瓜、紫薯、红薯,如果你们不确定什么时候熟透了,就拿筷子扎一下,能够轻易扎透就可以了。
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在奶酪碎中加入熟的黑芝麻,用筷子搅拌均匀。*奶酪我建议选择天然奶酪,如果有新手麻麻不知道如何区分,直接点击蓝色小字为你科普→奶酪如何挑选 *如果不用奶酪做馅,也可以换成枣泥馅或者豆沙馅。
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土豆块熟透后取出,加入白糖,捣成泥状。*我建议可以多压一会儿,让土豆泥更加细腻、粘稠,会更好吃。*因为咱们这款小饼是偏甜口的,所以我少加了一点糖,你们可以根据娃的口味再适量增减或者不加。
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土豆泥中加入玉米淀粉,将食材搅拌均匀。*我这次买到的土豆含水量非常少,所以如果你们买到的土豆水分较多,要按照实际情况来增加淀粉用量,如果不想用淀粉,也可以替换成普通面粉。
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接着揉成面团形状。
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步骤7/14
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将面团整理成条状,再切分成大小均匀的剂子。
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步骤8/14
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将面团整理成条状,再切分成大小均匀的剂子。
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步骤9/14
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饼中放入适量的奶酪芝麻碎。
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步骤10/14
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馅料放完,将小饼收口。像我这样,从四边往中间收就可以,很简单。
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接着将收好口的小饼揉圆、按扁。
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步骤12/14
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锅中刷油,将土豆小饼放入锅中。
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步骤13/14
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全程小火,煎好一面后再翻面继续煎,土豆饼煎至两面金黄即可。*蒸锅版:冷水上锅,水沸腾后开始计时,用中大火蒸12~15分钟即可。时间建议根据自家火候和包的土豆饼大小再适当调节。
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最后一步
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这样香喷喷的土豆补钙小饼就做好了,忍不住偷吃一个,真的太!香!了!
辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu993需要的话可以私聊我进辅食群
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-10
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