橄榄菜肉沫四季豆的做法 点击查看大图

橄榄菜肉沫四季豆

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你有本事放学别走

天热没什么食欲的时候，卷毛吃这个能下饭。
营养分析 查看详情

20克
5克
14克

235
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
四季豆 200g
、
肉末 60
、
橄榄菜 一大勺
、
剁椒 一勺
、
姜 适量
、
蒜 一瓣
、
油 适量
、
生抽 一勺
、
料酒 适量
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士

四季豆先煮一下容易炒熟，也可以少用油，不必额外加盐了哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-10

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