水果麦片酸奶碗
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熟悉芽芽的宝宝们都知道,自从四月份开始减肥瘦身到现在,芽芽已经减重了12斤✌今天芽芽就来分享一下瘦身秘笈水果麦片酸奶碗是我经常会吃的一款早餐,想必宝宝们在我的早餐打卡里面也经常能够看到。由于燕麦片很强的饱腹感,而且低糖高能量,所以是减肥的好帮手哦✌下面芽芽就来教大家如何制作一份颜值爆表又美味的水果麦片酸奶碗
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/18
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首先我们准备好所有食材:水果坚果燕麦片适量,老酸奶适量,牛油果半个,小番茄数个,熟鸡蛋一个,蓝莓数粒,樱桃两颗(这里的用量并没有标准,因为要看你所用的碗有多大,碗小一点食材就用少一点,碗大一点食材就多一点,水果的话你也可以用你所喜欢的)
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步骤2/18
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鸡蛋去壳,切碎
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步骤3/18
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小番茄洗净,对半切开,其他水果也洗净
步骤4/18
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展开全部18个步骤
发布于 2019-07-09
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