酿苦瓜
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苦瓜味道虽苦,但是十分清凉,是南方人很喜爱的食物之一。苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效 不仅清肠效果好,在促进新陈代谢上,也是有着很大帮助的。苦瓜还含有丰富的维生素,能促进骨骼的生长,对人拥有一个健康身体有很大的帮助。 燥热的夏天最适合吃点苦瓜了,单吃苦瓜有点清淡,跟肉末搭配做成酿苦瓜,荤素搭配营养更丰富。
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发布于 2019-07-07
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