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木耳炒鸭

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倩兒、

木耳是很健康的食品，丰富的维生素，矿质元素含量，具有清肺去尘，美容养颜，补血益气的功效，并且口感很好。
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0克
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3克

13
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
鲜木耳 适量
、
鸭肉 半只
、
姜丝 少量
、
蒜沫 少量
、
料酒 少量
、
蚝油 少许
烹饪步骤
小贴士

鸭肉选瘦的番鸭哦，好吃不油腻。木耳选肉厚的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-07

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