夏日水果杯
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食谱名：夏日水果杯 参考月龄：12个月以上 今天推荐妈妈们一道夏日小甜品，我把牛油果、蓝莓、酸奶搭在一起，像不像咱们大人吃的奶昔杯？不论是小宝宝、大宝宝还是妈妈们都可以来一杯哦，如果爱吃冰的，可以放到冰箱稍微冷藏一下。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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准备食材：蓝莓80克，牛油果1个，自制酸奶30毫升。
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步骤2/10
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牛油果对半切开，旋转打开。»牛油果打开后，里面的果肉是软绵绵的，并且没有黑丝，就是成熟度刚刚好，出现黑丝的牛油果就说明已经熟过头了~尽量不要给宝宝吃了。
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步骤3/10
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去核去皮，切小块。»牛油果一定要选熟了的牛油果，较生的牛油果不好去皮，而且加热后味道会发苦哦~
步骤4/10
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发布于 2019-07-05
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