番茄牛腩
健康低脂
89克
57克
21克
1094
千卡
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步骤1/10
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牛肉切小块,冷水浸泡30分钟去掉血水,备用
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步骤2/10
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生姜,大蒜切片,葱白切段,剩余部分切末番茄去皮,切块(勿太小)备用
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步骤3/10
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将去掉血水的牛肉块放进锅里,加入冷水及两块生姜片,一半的香料,煮开(牛肉一定冷水下锅)
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发布于 2019-07-04
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