芒果思慕雪

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今年北方的天气有点怪，近来一直干旱少雨，小城也越来越热，连续几次高温预警，穿最少的衣服也觉得很热。出门以后被大太阳晒得喘不过气，回家就想喝点凉的来解暑。今天和小伙伴分享的美食，最适合在夏天给孩子做，做法超简单，又甜又凉又好喝。夏天来了，很多人喜欢在超市买各种现成的果汁饮料放冰箱里，随喝随取。殊不知这些瓶装或者罐装的成品饮料，基本都含有色素、防腐剂和各种添加剂，喝了对身体健康并没有任何的好处。试试自己在家动手做，无添加最健康，香蕉、芒果加上一点酸奶，简单几步教你做解暑饮料，清凉又降火，大热天喝最好，一口气见底，特冰爽。

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

芒果一个

、

香蕉两根

、

酸奶 180克

、

桑椹 4个

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
准备水果。
步骤2/13 点击查看大图
将香蕉去皮，切成薄片。
步骤3/13 点击查看大图
将香蕉片轻轻沾到玻璃杯内壁上。
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将大芒果去皮。
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将芒果果肉和剩下的香蕉放入破壁机内桶中。
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倒入适量的酸奶。
步骤7/13 点击查看大图
盖上破壁机盖子，拧到合适的位置。
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启动破壁机，将果肉和酸奶打至细腻的程度。
步骤9/13 点击查看大图
打到这个状态就可以了。
步骤10/13 点击查看大图
将打好的饮料倒入玻璃杯中。
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杯中加入芒果果肉、一点桑椹和薄荷装饰一下就可以了。
步骤12/13 点击查看大图
赶紧喝吧，一口气到底，又香又甜。
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太好喝啦。

小贴士

1、水果可以按照个人口味来调换，草莓、火龙果等软一点的水果都可以的。 2、桑椹如果没有可以不放，就是起了一个装饰作用而已。 3、如果您喜欢甜一点的，可以在用破壁机搅打的时候放一点白糖。 4、酸奶最好是现做现从冰箱里取，这样做出来的饮料口感冰爽，夏天去暑最好。

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发布于 2019-07-04

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