菠菜蒸蛋
浏览 101249 · 收藏 2397
菠菜煎蛋是一道家常菜,适合各个年龄层次的人食用,因其菠菜含铁量高可有效缓解贫血等症状,和鸡蛋里蛋白质搭配能起到养脏活血的功能。
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
备菜1菠菜清洗干净去根2小葱切碎3鸡蛋打入碗中加入盐,料酒,小葱碎搅拌
-
步骤2/5
点击查看大图
锅中放入清水500克,煮开下入菠菜烫30秒捞出过凉水
-
步骤3/5
点击查看大图
菠菜去干水分,切碎加入鸡蛋液中
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2019-07-04
换个做法
菠菜蒸蛋的相关分类
菠菜蒸蛋的相关推荐
-
山药紫薯米粉蒸蛋糕–消耗宝宝米粉
206192人看过 -
红烧鸡爪肉
3035104人看过 -
土豆炖牛肉
9138人看过 -
家常红烧鸡翅
17366人看过 -
懒人鸡胸肉汉堡
419122人看过 -
南瓜丝大葱猪肉馅发面饼
148281人看过 -
土豆炖牛肉
78739人看过 -
猪肉南瓜包子
55370人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#红糖桂花糯米藕
152255人看过 -
#肉食主义狂欢#孜然鸡心
128618人看过 -
低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤
20843990人看过 -
【孕妇食谱】西红柿炖牛腩,牛肉酥烂,汤汁酸甜可口
5473478人看过