藜麦土豆饼
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周末,何不来一道营养健康还不长胖的美食取悦一下自己呢
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烹饪步骤
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步骤1/4
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三色藜麦提前蒸好,今天我加了小米的,藜麦我一般会蒸一碗了放冰箱,可以做沙拉,拌饭等营养餐都可以随时用
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步骤2/4
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土豆削皮洗净,分解细块后放料理机内打碎,这一步我忘记拍照了加入藜麦,葱花,盐拌匀。
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步骤3/4
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不粘锅刷少许橄榄油,就可以煎啦小火慢煎到双面焦黄就可以出锅咯
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2019-06-29
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