红烧茭白
浏览 4366499 · 收藏 21601 · 学做 10
茭白甘寒,性滑而利,既能利尿祛水,又能清暑解烦而止渴,夏季食用尤为适宜,可清热通便。茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等,能补充人体的营养物质,具有健壮机体的作用。 这是一道有肉香的素菜,让你有食欲而又不怕长肉肉的纯素食。
营养分析
查看详情
11克
6克
30克
205
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/7
点击查看大图
茭白清洗干净,底部如果老的话用刀削一些去。
-
步骤2/7
点击查看大图
洗净的茭白切滚刀,蒜切片辣椒、葱切段。
-
步骤3/7
点击查看大图
热锅凉油油热六成放葱蒜和八角炒出香味。
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2019-06-27
换个做法
红烧茭白的其他做法
红烧茭白的相关分类
红烧茭白的相关推荐
-
#父亲节,给老爸做道菜#清炒茭白丝
1523953人看过 -
鱼香茭白
597624人看过 -
#秋天怎么吃#五花肉炒茭白
889161人看过 -
#一人一道拿手菜#青椒炒茭白
539598人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1437531人看过 -
超下饭的红烧茄子
132307575人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
892640人看过 -
地三鲜
34844290人看过 -
茭白毛豆炒肉丝#单挑夏天#
2162172人看过 -
红烧茄子
71127900人看过 -
红烧排骨
29441107人看过 -
家常版红烧肉(超详细)
502968人看过