女神汤——补血气的做法

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女神汤——补血气

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只有气血充足才显得皮肤细腻红润，女人每月需要流失不少的血液，因此很容易气血不足，为了健康需要及时补气血。特别是产后妈妈们，身体虚弱一定要多吃补气血的东西。今天这款汤简单效果又好，自己平时熬着吃。最主要是是简单简单简单，人人都会。

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

红豆适量

、

黑豆适量

、

红枣 5——7个

、

黑米适量

、

紫米适量

、

老冰糖一块

、

红皮花生适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
准备好所有材料，量多量少完全依自己心情。
步骤2/4 点击查看大图
清水冲洗三遍放入电压力锅中，加入适量的水，一块老冰糖。喜欢稀点就多加点水，喜欢汤少则少加一点。我一般都是超过食材三倍左右。
步骤3/4 点击查看大图
选择豆/蹄筋这栏，我喜欢压得比较透和烂一点。用的是美的电压力锅，第二天早上起来吃，提早一晚就预约下去了。
最后一步点击查看大图
浓浓的一碗补血气汤，坚持喝人人都是女神！哈哈

步骤4/4

展开全部4个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-27

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