藜麦黑小米百合粥
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只要不减肥,下月徒伤悲。 减肥的宝宝们也要健康减肥。
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烹饪步骤
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步骤1/5
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百合提前用水泡半小时。藜麦君西藏藜麦,免浸泡更方便。
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步骤2/5
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黑小米和里面比例一比一。简单清洗。
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步骤3/5
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百合先煮五分钟。再加入藜麦和黑小米同煮。
步骤4/5
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发布于 2019-06-26
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