牛油果双吃法
牛油果营养价值非常高，所以贵也是有道理的，被视为健身神器，吃法也比较多，第一次吃的时候我觉得它就是颗没味道的木耳菜，稀糊糊不甜又不咸，曾经看到说牛油果老外开始也没怎么爱吃它，因为营养丰富，慢慢就越吃越爱吃了，最简单的做法就是撒盐，撒糖搅拌，或者做酸奶奶昔，沙拉，不管怎么做，谈不上爱吃，但是谁叫它有营养呢！吃吧！
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步骤1/6
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牛油果切开，取出果核
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步骤2/6
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一半取出果肉，一半取出部分果肉，留出一个深槽，放置一个生鸡蛋
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步骤3/6
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果肉用勺子压成泥，撒上黑胡椒和海盐搅拌，舀回果皮内
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步骤4/6
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另一半个牛油果放进烤箱烤，待鸡蛋凝固即可，撒上黑胡椒和海盐
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步骤5/6
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牛油果泥表面撒上坚果碎，装饰薄荷叶
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最后一步
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一盘减脂餐晚餐
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-25
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