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牛油果双吃法(1/6)
牛油果切开，取出果核
一半取出果肉，一半取出部分果肉，留出一个深槽，放置一个生鸡蛋
果肉用勺子压成泥，撒上黑胡椒和海盐搅拌，舀回果皮内
另一半个牛油果放进烤箱烤，待鸡蛋凝固即可，撒上黑胡椒和海盐
牛油果泥表面撒上坚果碎，装饰薄荷叶
一盘减脂餐晚餐