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凉拌海参

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敏茹意

海参是百补之首！大人孩子孕妇术后病人等最佳的滋补产品！海参Q弹嫩滑，肉质紧实肥厚，色泽鲜艳的为上品！夏季食用即食海刺参比较方便，凉拌更好吃！
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
即食海刺参 3个
、
黄瓜 1只
、
胡萝卜 20克
、
辣椒油（油辣子） 适量
、
生抽酱油 适量
、
芝麻香油 适量
、
海参鲍鱼汁（可不放） 适量
烹饪步骤
小贴士

海参是用的即食的，吃起来做起来很方便，不吃辣可以省略辣子，，，海参鲍鱼汁可以不放

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-24

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