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菠菜小团子

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九命灵兽

粗粮已经成为当下社会流行的主要饮食，人们注重健康养生，大鱼大肉逐渐被移出了餐桌，今天来一道简单易做的菠菜团子
营养分析 查看详情

1克
4克
20克

98
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
菠菜 一把
、
盐 适量
、
玉米面 适量
、
黄豆面 适量
烹饪步骤
小贴士

黄豆面起到软和的作用，还可以放点胡萝卜丝美丽又美味，菠菜记得一定要焯水哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-23

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