T骨牛排
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11克
4克
1克
28
千卡
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烹饪步骤
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步骤1/5
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解冻T骨牛排,注意牛排不用过水清洗。只要解冻即可。
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步骤2/5
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用戏水的纸吸掉牛排的水份,两面都要吸掉。
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步骤3/5
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两面撒上盐和黑胡椒,涂上橄榄油腌制15分钟。
步骤4/5
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发布于 2019-06-23
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