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火龙果奶昔的做法

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火龙果奶昔

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自制一杯高贵紫色诱惑优质奶昔，10分钟就能搞定，无论是大人、老人还是小朋友都非常适合饮用的饮品。不仅有颜值，而且非常美味，喝的放心、饮的健康。火龙果果实色泽红艳，营养丰富，含葡萄糖、维生素C和多种矿物质，具有低脂肪、高磷脂、低热量等特点，有预防便秘、护肤养颜、降低血糖和血脂等功效。

“营养是健康的起点”
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10分钟左右 | 切墩(初级)

红心火龙果 1个（约410g）

、

白砂糖 6g

、

纯牛奶 250g

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
红心火龙果洗干净，把不可食用的皮剥掉；
步骤2/9 点击查看大图
用刀将火龙果肉切成小块；
步骤3/9 点击查看大图
切好的火龙果粒加入果汁杯中；
步骤4/9 点击查看大图
6g白砂糖也加在火龙果里；
步骤5/9 点击查看大图
250g纯牛奶倒进果汁杯中；
步骤6/9 点击查看大图
启动果汁机，搅打成红心火龙果奶昔；
步骤7/9 点击查看大图
打好的奶昔打开盖子倒在杯子里即可饮用。
步骤8/9 点击查看大图
成品图
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成品图

小贴士

1．如果火龙果觉得足够甜的话可以连白砂糖也不用加，原汁原味； 2．配方的纯牛奶个火龙果的比例我觉得刚刚好，不会太过浓稠或者太稀； 3．多吃火龙果有助于消化，做成奶昔美味又营养； 4．火龙果奶昔制作好后放入冰箱，冷藏过后风味更佳； 5．我用的工具是ACA北美电器VP300，有抽真空功能，果汁不易氧化，很方便。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-23

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